„Kann einem das Stillen wirklich die Brüste ruinieren?“

Diese Frage lese ich immer mal wieder, häufig auch als Begründung dafür, dass eine Mama von vorn herein nicht Stillen wollte aus Sorge, sich selbst danach nicht mehr attraktiv zu finden oder vom Partner nicht mehr so wahrgenommen zu werden.

Aber hat das Stillen tatsächlich etwas mit dem Zustand der Brüste nach einer Schwangerschaft zu tun? Die ultrakurze Antwort: „Nein.“.

Für alle, diejenigen noch etwas mehr über die Hintergründe zu diesem „Nein“ lesen möchten:

Mit der Schwangerschaft verändert sich das Bindegewebe im Körper. Es wird weicher und flexibler, damit die Organe im Körper der Mutter Platz für das wachsende Babys machen können. Wie weich und wie flexibel das Bindegewebe wird hängt maßgeblich von einem Faktor ab: deiner Genetik. Denn wie fest oder nicht dein Bindegewebe ist hängt vor allem davon ab, wie du genetisch vorprogrammiert bist. Wenn also deine Mutter und deine Omas keinerlei Dehnungsstreifen von ihren Schwangerschaften haben stehen die Chancen gut, dass auch deine Haut dieser Belastung gut stand hält.

Wenn Schwangerschaftsstreifen, die zB auch bei Übergewicht und auch bei Männern auftreten können, in deiner Familie allerdings eher die Regel als die Ausnahme sind, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass auch du welche bekommen wirst.

Und was für deinen Bauch gilt ist an deinen Brüsten nicht anders:

auch hier verändert sich das Gewebe durch die Änderung der Flexibilität des Bindegewebes. Der Körper leider nicht in der Lage, nur in einem bestimmten Bereich das Bindegewebe flexibler zu machen und so verändern sich deine Brüste auch schon während der Schwangerschaft.

Ja, sie werden auch größer. Das liegt daran, dass in der Schwangerschaft mehr Milchdrüsengewebe als Vorbereitung auf das Stillen gebildet wird, durch das Fettzellen in der Brust ersetzt werden. Wenn das Stillen abgeschlossen ist, wird dieses Gewebe dann wiederum in Bindegewebe umgewandelt – womit wir wieder am Anfang wären.

Im Endeffekt „ruiniert“ also nicht das Stillen die Brüste – denn fast alle Veränderungen der Brust passieren schon in der Schwangerschaft – sondern die Schwangerschaft selbst, die das Bindegewebe weicher macht.

Massagen, beziehungsweise eine gute Durchblutung, können helfen, das Bindegewebe etwas zu kräftigen, insgesamt kommt man aber nur sehr bedingt gegen seine Gene an.